t 100

[...] i jednocześnie zapobiega powstawaniu objawów zmęczenia. Umożliwia przeprowadzanie dłuższych i intensywniejszych treningów. Przeciętna wartość odżywcza w 3 kapsułkach / w 100 g: Kalorie 6.06 Kcal (25.33 kJ) / 238 Kcal (994.84 kJ) Białko 0 g / 0 g Węglowodany 0 g / 0 g Tłuszcze 0 g / 0 g Wyciąg z guarany (22% kofeiny) 960 mg / 35.16 g Wyciąg z [...]

[...] codziennie rano mam rozwolnienie... Sniadanie wyglądało tak 6 jajek 150g płatków łyżka masła orzechowego i dwie miarki odżywki wpc banan później 3 x 250g kury/indyka 3x100g ryzu/kaszy czasami jeszcze 100g płatków i łyżka masła kolacja 150g płatków twarog 250g i miarka bądź dwie odżywki jakieś dwa tyg mam rozwolnienie nie boli mnie brzuch [...]

[...] Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Ekstrakt tymianku 155 mg Ekstrakt szałwii 120 mg Ekstrakt prawoślazu 120 mg Ekstrakt rumianku 84 mg Ekstrakt babki lancetowatej 80 mg Witamina C 120 mg 150% Cynk 10 mg 100% Mentol 19 mg Olejek eukaliptusowy 15 mg SKLEP http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_ULGARD_herbal_-opis33652.html#wartosci

[...] 3a. combo3x8 na noge krotki wypad/dlugi wypad/ przysiad wykroczny 3b. uginanie nog 2/1 3x6 na noge (dwie ponoszone jedna opuszcza) 3. suwnica nogi wysoko x100 +aero 20min Dzien 2. 1. sciaganie drazka gornego do klatki 3x8-10 2. wyciskanie płasko na klatke 3x 8-10 3. opuszczanie sie na drazku 5x3 4. wyciskanie sztangielek [...]

[...] 96 ((po jedzeniu) mierzone 2 cm nad pępkiem) Obwód na wysokości pępka : 99 (po jedzeniu i na dodatek przy okresie) Obwód bioder (3): 101 (na kościach biodrowych) a tak to 100? Obwód uda w najszerszym miejscu: 59,5-60 Obwód łydki : 36,5-37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : nogi Uprawiany sport [...]

Witam Posiadam na sprzedaż kilka urządzeń do wyposażenia Profesjonalnej jak również domowej siłowni Urządzenia są w 100% oryginalne! Takich producentów jak HES, SEWIM, OLYMP Sprzęt w bardzo dobrym stanie! min: 1. Modlitewnik HES koloru szarego 2. Ławka skos ujemny HES (głową w dół, bez stojaków) koloru czarnego 3. Maszyna SMITH HES kolor [...]

1. WIEK: 25 2. WAGA: 100 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 125 -udo: 66 -talia: 88 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 6. DIETA: -białko: 2,7g -węglowodany: 5 - 6g -tłuszcz: 1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: test enan , test. enan + meta, susta + bold, test enan + prop 8. TRENING: aktualnie SPLIT 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: [...]

[...] 2 miesiące+. Uprawiane inne sporty: - Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): full osprzęt siłownia Dieta: Jest, przestrzegana (niestety) w 100% tylko w dni treningowe(ograniczenia funduszy między innymi) Przeciwskaznania medyczne: - Zażywane suplementy: gainbolic 6000 do uzupełnienia diety, bcaa olimp, mega [...]

Witam, Tutaj mój dziennik który utworzyłem dziś http://www.sfd.pl/mERL%2Fhipertrofia%2C_wytrzymałość-t1008745.html?master=1 a w nim troche więcej o mnie i treningu. Poniżej plan do oceny: Plan treningowy: wszystkie serie z jednym obciążeniem, przerwa między seriami 1-1.30 min. Trening 3 w tygodniu. Rozgrzewka - obroty nadgarstkami - obroty w [...]

[...] to pojawił się taki wynik) Wzrost : 164 Obwód w biuście : 94 Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu : 74 Obwód na wysokości pępka : 90 Obwód bioder : 100 Obwód uda w najszerszym miejscu: 57,5 Obwód łydki : 37 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda i plecy W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona i biust [...]

[...] wymiary*** klatka piersiowej 108 biceps l/p 34/35 przedramie l/p 30/31 łydka 37 udo 42 obwód brzucha 85 Dostęp do sprzętu jest ***Dieta*** 7:00 mleko 400g płatki owsiane 100-150g banan 100g 9:30 serek wiejski 150g chleb 150g jakaś wędlina 12:30 kiełbasa śląska 150g chleb masło 100g keczup 15:30 przedtreningowy ryż brązowy 100g pierś 50g po [...]

[...] bez cukru rybki wedzone,rybki z puchy,nesquik, no i chyba dodam czekolade raz w tygodniu na lepszy humor 1 piwo w sobote tylko. Rekordy Przysiad: nie znam 5x104 WL: 6x100 MC: nie znam 12x100 Pare fotek http://s4.ifotos.pl/mini/DSC00041J_rrqpqxw.JPGhttp://s3.ifotos.pl/mini/DSC00043J_rrqpqnr.JPGhttp://s4.ifotos.pl/mini/wzwjpg_rrqhpss.jpg [...]

[...] własną odpowiedzialność. Jak rozplanowałem dawkowanie? t3 1-3d 12,5mcg 4-7d 25mcg 8-14d 50mcg 15-21d 75mcg 22-28d mcg 29-32d mcg 33-35d mcg clen 1-2d 60mcg 3d 80d mcg 4-5d 100mcg 6-7d 120mcg 8-14d off 15-21d 120mcg 22-28d off 29-35d 120mcg 1. WIEK: 25 2. WAGA: 100 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: nie wiem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2,5 roku później przerwa [...]

Ankieta Płeć : Mężczyzna Wiek : 26/28 Waga : 92/100 Wzrost : 180/193 Cel treningowy : siła Staż treningowy na siłowni : po kontuzji (8 miesięcy) pół roku / pół roku Uprawiane inne sporty : judo, boks / brak Dostęp do sprzętu : siłownia Dieta : zdrowe odżywianie Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : kreatyna 5g dziennie Ostatnio [...]

[...] a zdarza mi się głupio się przejadać szczególnie kiedy jestem w odwiedzinach u Babci i Rodziców ^^ Moja ankieta Wiek : 26 Waga : 76-77kg Wzrost : 170 Obwód w biuście : 100 Obwód pod biustem : 85 Obwód talii w najwęższym miejscu : 85 Obwód na wysokości pępka : 102 Obwód bioder : Obwód uda w najszerszym miejscu: 63 Obwód łydki : 38 W którym [...]

[...] Powiedział ze uzyje , którgokolwiek stadionu ale bedzie on musiał pomieścic 60 tyś. osób. Stworzy także miejsca dla fanów wokól stadionu co sumując da liczbę ponad 100 tys widzów. Sakakibara wierzy ze zapał do MMA wypełni stadion po brzegi, i przewyzszy frekwencją nawet show Dynamite z 2002 roku organizowany wspólnie przez Pride i K-1. [...]

[...] porcji w opakowaniu 35 Opakowanie 210g Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie 10 Węglowodany 2 g - w tym cukry 0 g Kwas foliowy 50 mcg Kwas pantotenowy 25 mg Sód 100 mg PreSurge Mieszanka : 4000 mg Muscle Growth Primer / Komórka Volumizing Complex : Creapure (monohydrat kreatyny), tauryna, Glycine, rosyjski Estragon Extract [...]

[...] Diosgenina (wyciąg z korzenia Dioscorea alata) 12 mg Salicyna (wyciąg z kory Salix alba) 24 mg Wyciąg z Cordyceps hypostroma 150 mg Wyciąg z korzenia Panax ginseng 100 mg Forskolina (wyciąg w korzenia Coleus forskohlii) 8 mg Wyciąg z Reishi 60 mg Kofeina (wyciąg z nasion Cola nitida) 30 mg Cynk 9,6 mg 96% Witamina B6 4 mg 285% [...]

[...] 50 gram) 150 gram piersi kurczaka / indyka (czasem serek wiejski 200 gram) lyk oliwy z olivek (jakies tam warzywa aby nie zakwasic organizmu) Kolacja okolo 22-23 godziny 100gram serka wiejskiego 100 gram persi z kurczaka lub indyka A teraz pare pytan: 1. Pompki, od poczatku nie widze zadnego progresu. Na serie robie ich 12 i od samego [...]

[...] poziom docelowy <6mg/dl (<357 μmol/l). Aminotransferaza alaninowa (ALT) 37 IU/L < 41 Aminotransferaza asparagin. (AST) ­ 47 U/l < 40 GGTP 25 U/l < 60 Amylaza 74 IU/l 28 — 100 Cholesterol całkowity w surowicy ­ 257 mg/dl 115 — 190 Cholesterol HDL w surowicy ¯ 23 mg/dl > 40 Triglicerydy w surowicy 106,8 mg/dl < 150,0 Zmieniony przez - marcias78 [...]